Une manière de découvrir, se dépenser et progresser
Le Cercle Aquatique Lyon Métropole (CALM) propose dès cette année des stages hebdomadaires pour tous les publics (enfants, ados, adultes, entreprises).
Notre objectif est simple : développer les sports aquatiques sur toute la métropole lyonnaise, participer à la sécurité de chacun dans l’eau et créer des moments conviviaux autour de pratiques sportives variées. Nous souhaitons également développer l’accessibilité à ces activités et permettre à chacun de se dépenser grâce à notre enseignant spécialisé en Activités Physiques Adaptées.
Stage vacances d’avril
🏅 Stage de découverte du water-polo du 06/04 au 10/04 et du 13/04 au 17/04
Le Cercle Aquatique Lyon Métropole propose un stage d’initiation au water-polo spécialement conçu pour les jeunes souhaitant découvrir ce sport complet, ludique et formateur.
🤽♂️ Au programme
Découverte des bases du water-polo
Jeux collectifs et situations ludiques
Travail technique (passes, tirs, déplacements)
Esprit d’équipe, fair-play et plaisir dans l’eau
📍Lieu
Centre Nautique Intercommunal de Vénissieux
🎯 Pour qui ?
Pour les enfants de 8 à 16 ans : des groupes d’âge et de niveau seront faits en fonction du nombre de participants
Niveau requis : savoir faire 25m en autonomie
Jeunes curieux de découvrir un nouveau sport
Nageurs souhaitant tester une pratique collective
Débutants comme sportifs motivés
Aucun niveau en water-polo requis !
📅 Infos pratiques
⏰ Horaires :De 15h à 16h (5 séances d’1h)
💰 Tarif : 30 €
📩 Inscriptions et infos
📧 ca.lyonmetropole@gmail.com
💪 Esprit du stage
Respect, fair-play, coopération et plaisir avant tout !
Chaque enfant progresse à son rythme dans une ambiance conviviale et stimulante.
⚠️ Places limitées – inscription rapide conseillée
Pourquoi ces stages ?
Offrir à tous la possibilité d’apprendre à nager ou de progresser.
Développer la sécurité aquatique, dès le plus jeune âge.
Faire découvrir les sports aquatiques
Proposer des activités bien-être et sport santé accessibles à tous.
Renforcer la cohésion et la forme au travail grâce à des formules entreprises.
Ces stages sont organisés dans différentes piscines de la métropole (Caluire, Meyzieu, Vénissieux, Saint-Exupéry, Bron et bien plus encore !).
👉 En fonction de vos retours, nous créons les stages là où vous en avez le plus besoin.
👶 Enfants (dès 3 ans)
Éveil aquatique (3 à 6 ans) – 45 min/samedi période scolaire ou 45 min/jour × 5 jours vacances
Parcours moteurs et sensoriels, amenant à la familiarisation avec le milieu aquatique grâce à des jeux d’immersion et de déplacement pour développer la motricité, la coordination et l’aisance aquatique.
Natation débutant – 1h/jour × 5 jours Maître-nageur diplômé
Découverte et familiarisation progressive et ludique avec le milieu aquatique : immersion, respiration, flottaison, déplacement ventral/dorsal Pour un apprentissage rassurant et motivant
Perfectionnement (confirmé/compétiteur) – 1h30/jour × 5 jours
Séances de travail technique des 4
nages, virages, départs, séries
chronométrées, renforcement
musculaire.
Sécurité aquatique / auto-sauvetage (4–12 ans) savoir réagir en cas de chute dans l’eau – 1h/jour × 5 jours
Apprentissage des gestes qui
sauvent : se retourner sur le dos,
flotter, rejoindre le bord, utiliser un
objet flottant.
Natation inclusion – Durée selon stage choisi
Séances adaptées pour enfants en situation de handicap, encadrées par un enseignant spécialisé en Activités Physiques Adaptées, avec matériel spécifique et rythme individualisé.
🏃 Ados & jeunes adultes
Natation débutant – 1h/jour × 5 jours Maître-nageur diplômé
Apprendre les bases de la natation, pour se déplacer en sécurité tout en s’amusant
Perfectionnement – 1h30/jour × 5 jours
Optimisation des techniques de natation (4 nages, virage, endurance, préparation physique)
Sauvetage / Prépa BNSSA – 1h/jour × 5 jours
Apprendre les bases du sauvetage, afin de se préparer au Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique (BNSSA). Mise en pratique des techniques de natation et de
remorquage, utilisation du matériel de secours, prévention des noyades.
Stages multisports – 7h/jour × 5 jours
Découvrir des activités physiques et sportives, qu’elles soient terrestres ou aquatiques
Water-polo (débutant / confirmé / compétiteur) – 1h30/jour × 5 jours et créneaux tout au long de l’année (cf. inscriptions)
Entrainements centrés sur l’initiation ou la pratique du water-polo.
Apprentissage ou renforcement des techniques de passes, de tirs, tactiques et mise en place de matchs à thèmes.
Natation inclusion – Durée selon stage choisi
Participer à des séances d’activités physiques adaptées, avec du matériel spécifique et dans un cadre sécurisé.
🏢 Entreprises
Séances bien-être & prévention santé
Teambuilding multisports aquatiques et terrestres
Natation & aquafitness adaptés aux collaborateurs
Activités sur mesure dans vos locaux ou en piscine
💪 Adultes
Natation débutant – 1h/jour × 5 jours
Apprendre ou réapprendre les bases de la natation, pour se sentir en sécurité dans l’eau et profiter pleinement de ses activités aquatiques.
Aquagym & aquafitness – à définir
Participer à des séances dynamiques adaptées pour travailler le renforcement musculaire et cardiovasculaire, la mobilité et la souplesse
Perfectionnement – 1h30/jour × 5 jours
Optimisation des techniques de natation (4 nages, virage, endurance, préparation physique)
Activités adaptées (handicap / ALD)
Intégrer des séances pour favoriser votre bien-être au quotidien, avec la mise en place de bilans vous pourrez suivre votre évolution de façon régulière et permettant de favoriser une adaptation spécifique à chacun
📍 Où et quand ?
Lieux proposés pour les premiers stages
- Piscine de Caluire
- Piscine de Meyzieu
- Piscine de Vénissieux
- Piscine de Saint-Exupéry
- Piscine de Bron
Participez à la construction de l’offre !
Pour répondre au mieux à vos besoins, nous vous invitons à remplir notre questionnaire en ligne.
👉 Indiquez les piscines qui vous intéressent et les activités auxquelles vous aimeriez participer.
Rejoignez l’aventure du CALM
Le CALM, c’est :
Un encadrement 100% diplômé et expérimenté.
Des groupes à effectif limité pour un suivi personnalisé.
Une pédagogie adaptée à chaque âge et chaque niveau.
Une ambiance conviviale et motivante.
🌟 Ensemble, faisons des sports aquatiques un moteur de bien-être, de sécurité et de cohésion dans toute la métropole lyonnaise !